Die erste Woche in diesem Jahr ist schon wieder vorbei. Wie läuft es bei dir mit deinen Zielen für dieses Jahr?
Bist du noch auf der richtigen Spur oder hast du schon aufgegeben?
Hier lernst du, wie du deine Ziele garantiert erreichen wirst.
Yannick Burgheim
Körper optimieren, Erfolge erzielen, Träume verwirklichen
Was habe ich 2019 alles gelernt? Wenn du dich dafür interessierst, habe ich einen ausführlichen Artikel dazu verfasst.
In diesem Artikel geht es um Training, Ernährung, Coaching, Business und noch viele weitere Themen.
Unterwegs sich gesund zu ernähren, ist nicht immer leicht. In diesem Artikel gebe ich dir 5 Hacks mit an die Hand, mit denen es definitiv ganz leicht umsetzbar ist.
Warum spreche ich so oft über Gewohnheiten? Ganz einfach, weil unsere Gewohnheiten darüber entscheiden, was für einen Körper haben. Das tolle an Gewohnheiten ist, dass man sie trainieren kann und so ohne Probleme die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren kann. Aber wie geht das?
Du möchtest leistungsfähiger und fitter werden? Dann ist dieser Artikel definitiv der richtige für dich. Du erfährst hier die exakte Strategie, wie meine Kunden ihren Körper in Form bringen und dabei noch leistungsfähiger und fitter werden.
Wenn du abnehmen möchtest, dann spielt die richtige Ernährung eine extrem wichtige Rolle. Leider wissen die wenigsten, wie sie sich ernähren sollten, um nachhaltig abzunehmen und auch ihren Körper zu halten. Welche Fehler ganz häufig passieren und wie du sie vermeidest, dass erfährst du in diesem Artikel
In vielen Köpfen ist immer noch folgender Spruch verankert: Sport ist Mord. Aber warum kein Sport, definitiv Mord für deine Gesundheit ist, dass erkläre ich dir in diesem Artikel.
Viele wollen gesünder, fitter und leistungsfähiger werden und das finde ich super. In diesem Artikel möchte ich dir erklären, wie du deine Ernährung so optimierst, dass du dieses Ziel erreichen kannst, ohne das du auf etwas verzichten oder nur Salat essen musst…
Unsere Gesundheit ist das Wichtigste, was wir besitzen. Sind wir krank, so merken wir sehr schnell, dass sie an erster Stelle bei uns stehen sollte. Mit diesen Tipps wird es dir gelingen, in der kalten Jahreszeit gesund und fit zu bleiben.
Trainierst du fleißig im Fitnessstudio und du siehst aber keine Erfolge oder du trittst auf der Stelle? Dann geht es dir wie vielen anderen Trainierenden. In diesem Artikel möchte ich dir erklären, warum du keine Erfolge im Fitnessstudio siehst.
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Lerne, wie du mit diesen 5 Schritten in nur 14 Tagen noch fitter, gesünder und leistungsfähiger wirst und dabei deinen Körper in Form bringst.
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