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Bonus 1 – Supplement-Guide
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Verschwende dein Geld nicht mit nutzlosen Nahrungsergänzungs-mitteln und nimm nur bewährte und nützliche Nahrungsergänzungsmittel zu dir, um deine Energie, deinen Schlaf, deine Muskelmasse und deinen Fettabbau zu verbessern.
Bonus 2 – Beispiel Ernährungspläne herunterladen
Damit du deine Ernährung einfacher umsetzen kannst, findest du hier ein paar Beispiele für Ernährungspläne.
Bonus 3 – Video „Die 10 Bodycomp Geheimnisse“ Anschauen
Spezial Video – 10 sofort umsetzbare Strategien für noch schnelleren Erfolg. Klicke auf den Button und schaue dir dafür das Video auf dieser Seite an.
Bonus 4 & 5 – Trainingsprogramm „Structural Balance“ & Kraftlevel
Lade dir hier das Trainingsprogramm und den den Kraftlevel-Kalkulator.
Bonus 6 – Schaue dir den Kickstart Kurs an
Hier gelangst du zum ersten Video:
So ich dich bei deinen Zielen unterstützen kann
1:1 Online Coaching
✅ Monatliche 1:1 Trainingsplanung
✅ Coaching deiner Übungsausführung für maximale Fortschritte
✅ Monatliche 1:1 Ernährungscoaching inklusive Ernährungsvorgaben
✅ Exklusiver Meal Prep Guide für einfache Umsetzung der Ernährungsvorgaben
✅ Exklusive Supplement-Empfehlungen, die regelmäßig an deine Situation und Ziele angepasst werden
✅ Exklusiver Mitgliederbereich
✅ Monatliche Check-Ups & Anpassungen (Online oder vor Ort)
✅ Täglicher Support via Whatsapp
✅ 6 Monate Laufzeit für maximale Erfolge, danach jederzeit kündbar
Einige Ergebnisse meiner Kunden
Problem: Übergewicht, keine Trainingsstruktur, schlechte Regenerations- & Schlafgewohnheiten, keine solide Ernährungsstruktur
Ziel: 20kg abnehmen, 10kg Muskeln aufbauen, definiertes Sixpack erreichen, fitter werden, optimale Ernährung in den Alltag integrieren
Lösung: Krafttraining 4x pro Woche, 3 optimale Mahlzeiten, Fokus auf Schlafqualität.
Daniel
Problem: Starkes Übergewicht, Gelenkprobleme, Bluthochdruck
Ziel: Körperfettanteil auf ein gesundes Level senken und dabei qualitative Muskelmasse aufbauen
Lösung: 3x pro Woche Krafttraining, Lifestyle optimiert, Ernährung optimiert, in dem sie deutlich mehr gegessen hat, als früher.
So hat es Ines geschafft, innerhalb von 2 Jahren 36 Kilo abzunehmen, Ihren Körperfettanteil von 40 % auf 18% zu senken und dabei 10 kg Muskelmasse aufzubauen. Sie hat jetzt weder Gelenkprobleme, noch muss sie Medikamente nehmen.
Ines
Problem: Starkes Übergewicht in jungen Jahren, zu viel Training, schlechte Regeneration, keine solide Ernährungsstruktur
Ziel: 20kg abnehmen, 10kg Muskeln aufbauen, fitter werden, optimale Ernährung in den Alltag integrieren
Lösung: Maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungsprogramm, Krafttraining 3-4x wöchentlich
Was Paul erreicht hat, ist die beste Transformation, die ich je gesehen habe. In nur 16 Wochen ging er von 113 auf 89 Kilo zu, während er fast 30kg Fett verlor. Er konnte seine Kraft und seine Fitness enorm steigern!
Paul
Problem: Kein Krafttraining, keine geregelte Ernährung, stressiger Alltag
Ziel: Einen definierten Körper erreichen, fitter werden, optimale Ernährung in den Alltag integrieren
Lösung: Krafttraining 4x pro Woche, 3 optimale Mahlzeiten, Fokus auf Optimierung des Lifestyles. Insgesamt ist ihr Körperfettanteil von 28% auf 19% gesunken, während sie 4 Kilogramm Muskelmasse aufgebaut hat.
Anica
Problem: Keine passende Ernährung, wenig Energie im Alltag und beim Training, keine feste Trainingsroutine
Ziel: Fit werden für einen speziellen & harten Einstellungstest, Körperfett um 8-10kg reduzieren und 2kg Muskeln aufbauen.
Lösung: Angepasste Ernährung für Bodyrecomp, Training 3x pro Woche für maximale funktionelle Hypertrophie, sowie Kondition
Philipp
Problem: Unstrukturiertes Trainingsprogramm, keine Progression, zu wenig gegessen
Ziel: 5kg Muskelmasse aufbauen, stärker werden in den Grundübungen
Lösung: 4x pro Woche strukturiertes und periodisiertes Krafttraining. Optimale Nährstoffversorgung. Sein Körperfettanteil ist von 11,6% auf 9,6% gesunken und seine Muskelmasse von 67,1kg auf 71,3kg in 16 Wochen gestiegen.
Anton
So kann ich dich bei deinen Zielen unterstützen
1:1 Online Coaching
✅ Monatliche 1:1 Trainingsplanung
✅ Coaching deiner Übungsausführung für maximale Fortschritte
✅ Monatliche 1:1 Ernährungscoaching inklusive Ernährungsvorgaben
✅ Exklusiver Meal Prep Guide für einfache Umsetzung der Ernährungsvorgaben
✅ Exklusive Supplement-Empfehlungen, die regelmäßig an deine Situation und Ziele angepasst werden
✅ Exklusiver Mitgliederbereich
✅ Monatliche Check-Ups & Anpassungen (Online oder vor Ort)
✅ Täglicher Support via Whatsapp
✅ 6 Monate Laufzeit für maximale Erfolge, danach jederzeit verlängerbar