Posts in Supplemente
Mikrobiom & Bodycomp
Bereits der berühmteste Arzt der Antike Hippokrates erkannte die Bedeutung der Darmgesundheit 300 v.C. und bezeichnete den[…]
Lebensmittel Go’s & No Go’s
Iss das Richtige, in der richtigen Menge, zur richtigen Zeit. Sobald du anfängst, deinem Körper das zu[…]
Dinge die nicht normal sind
Mittlerweile werden viele Dinge als normal angesehen, die vor vielen Jahren definitiv noch nicht normal gewesen wären.[…]
Wann ist welches Protokoll für welches Ziel sinnvoll?
Viele Anfänger stehen vor einer großen Frage: Soll ich zuerst Muskeln aufbauen oder definieren? Das Problem dabei[…]
Das Märchen vom Stress reduzieren
Wir leben in aktuell in einer Welt, in der wir ständig mit Stressoren bombardiert werden. Egal ob[…]
Du hast ein Problem? Dann nimm eine Pille
Wie einfach wäre das Leben, wenn es für alles eine Pille geben würde? Da es aber noch[…]
So wirst du endlich wieder durchschlafen
Eine ausgezeichnete Schlafqualität ist essentiell für deine Performance, Muskelaufbau und Körperfettabbau, sowie deine gesamte Gesundheit. Aus diesem[…]
Warum du nicht auf Influencer hören solltest
Je mehr Reichweite man hat, desto mehr Recht hat man, oder? Je dicker der Bizeps, desto mehr[…]
5 Schritte, um deinen Körper dauerhaft in form zu bringen
Wir alle wollen doch nackt gut aussehen. Eine optimale Bodycomp (Körperzusammensetzung) ist nicht nur für deine Optik[…]
Wer braucht extra Vitamine & Mineralien?
Na, was nimmst du denn da wieder für Pillen? Jeder, der regelmäßig Supplemente nutzt, kennt so eine[…]