Kategorie: Ernährung

So verbesserst du deine Regeneration

Wir alle stehen jeden Tag unter Stress. Unser Körper kann sich super daran anpassen. Durch das Training packen wir zusätzlichen Stress auf unser System. Deswegen müssen wir für eine optimale Regeneration sorgen.

Weiterlesen

So erreichst du mehr Performance im Alltag

Wer kennt es nicht? Früh am Morgen oder nach dem Mittagessen ist man plötzlich müde und kann sich kaum noch auf die Arbeit konzentrieren. Arbeiten? Nein. Mittagsschläfchen? Ja na klar! Wie du den ganzen Tag fit, vital und voll konzentriert sein kannst, erfährst du hier und jetzt.

Weiterlesen

© 2021

Theme von Anders NorénHoch ↑