Posts by YannickBurgheim

Erfahre, wieso reine Bauchübungen dir keine starke Rumpfmuskulatur bringen und welche Übungen wirklich deine Körpermitte kräftigen

Jeder hat eine andere Definition von maximaler Performance. In diesem Artikel erfährst du, was der Begriff für[…]

Wir alle stehen jeden Tag unter Stress. Unser Körper kann sich super daran anpassen. Durch das Training[…]

Wer kennt es nicht? Früh am Morgen oder nach dem Mittagessen ist man plötzlich müde und kann[…]