Lerne, wie du endlich konstante Fortschritte im Gym und im Spiegel erzielen kannst 👇🏼
Exklusives Videotraining zum Bodycompguide
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Wichtig: Sieh dir das Video-Training zuerst ganz an. Ich möchte nicht mit Leuten sprechen, die Bodycomp & Performance optimieren möchten, sich aber nicht die Zeit nehmen können, ein kurzes Video-Training mit wichtigen Einblicken anzuschauen.
Einige Ergebnisse meiner Kunden
Problem: Übergewicht, keine Trainingsstruktur, schlechte Regenerations- & Schlafgewohnheiten, keine solide Ernährungsstruktur
Ziel: 20kg abnehmen, 10kg Muskeln aufbauen, definiertes Sixpack erreichen, fitter werden, optimale Ernährung in den Alltag integrieren
Lösung: Krafttraining 4x pro Woche, 3 optimale Mahlzeiten, Fokus auf Schlafqualität.
Daniel
Problem: Starkes Übergewicht, Gelenkprobleme, Bluthochdruck
Ziel: Körperfettanteil auf ein gesundes Level senken und dabei qualitative Muskelmasse aufbauen
Lösung: 3x pro Woche Krafttraining, Lifestyle optimiert, Ernährung optimiert, in dem sie deutlich mehr gegessen hat, als früher.
So hat es Ines geschafft, innerhalb von 2 Jahren 36 Kilo abzunehmen, Ihren Körperfettanteil von 40 % auf 18% zu senken und dabei 10 kg Muskelmasse aufzubauen. Sie hat jetzt weder Gelenkprobleme, noch muss sie Medikamente nehmen.
Ines
Problem: Starkes Übergewicht in jungen Jahren, zu viel Training, schlechte Regeneration, keine solide Ernährungsstruktur
Ziel: 20kg abnehmen, 10kg Muskeln aufbauen, fitter werden, optimale Ernährung in den Alltag integrieren
Lösung: Maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungsprogramm, Krafttraining 3-4x wöchentlich
Was Paul erreicht hat, ist die beste Transformation, die ich je gesehen habe. In nur 16 Wochen ging er von 113 auf 89 Kilo zu, während er fast 30kg Fett verlor. Er konnte seine Kraft und seine Fitness enorm steigern!
Paul
Problem: Kein Krafttraining, keine geregelte Ernährung, stressiger Alltag
Ziel: Einen definierten Körper erreichen, fitter werden, optimale Ernährung in den Alltag integrieren
Lösung: Krafttraining 4x pro Woche, 3 optimale Mahlzeiten, Fokus auf Optimierung des Lifestyles. Insgesamt ist ihr Körperfettanteil von 28% auf 19% gesunken, während sie 4 Kilogramm Muskelmasse aufgebaut hat.
Anica
Problem: Keine passende Ernährung, wenig Energie im Alltag und beim Training, keine feste Trainingsroutine
Ziel: Fit werden für einen speziellen & harten Einstellungstest, Körperfett um 8-10kg reduzieren und 2kg Muskeln aufbauen.
Lösung: Angepasste Ernährung für Bodyrecomp, Training 3x pro Woche für maximale funktionelle Hypertrophie, sowie Kondition
Philipp
Problem: Unstrukturiertes Trainingsprogramm, keine Progression, zu wenig gegessen
Ziel: 5kg Muskelmasse aufbauen, stärker werden in den Grundübungen
Lösung: 4x pro Woche strukturiertes und periodisiertes Krafttraining. Optimale Nährstoffversorgung. Sein Körperfettanteil ist von 11,6% auf 9,6% gesunken und seine Muskelmasse von 67,1kg auf 71,3kg in 16 Wochen gestiegen.
Anton
u.v.m.
… wann teilst du solche Erfolge mit mir?
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Wer bin ich?
Über mich
Von dem dicken kleinen Jungen, der Sport hasste zum begeisterten Coach, der jetzt anderen begeisterten & ambitionierten Sportlern hilft, auf das nächste Level zu bringen.
In den über 12 Jahren, in denen ich jetzt mich mit den Themen Ernährung, Trainings, Supplemente und Lifestyle-Optimierung befasse, habe ich so ziemlich jeden Fehler gemacht, den du dir vorstellen kannst.
Weil ich diese Erfahrung selbst machen musste, war mir klar, dass ich das auch an meine Kunden weitergeben möchte und muss.
Daraufhin folgten tausende Stunden Fortbildungen bei den besten Coaches der Welt, in den Bereichen Trainingsprogrammdesign, funktionelle Anatomie, Hormone, Biochemie, Ernährung & Schlafoptimierung.
Diese brachten mich an den Punkt, an dem ich heute bin.
Meine 60 Tage „Fortschritt“ oder Geld-Zurück-Garantie
Ich bin so sehr von dem 1:1 Coaching mit der YBPC-Methode überzeugt, dass ich Dir eine 60- Tage Geld-Zurück-Garantie anbiete.
Teste mein Coaching von Kopf bis Fuß und probiere meine Strategien 8 Wochen aus. Natürlich kann ich dir nicht versprechen, dass Du in 60 Tagen deinen Traumkörper schon erreicht hast. Das wäre heuchlerisch. Ich kann dir jedoch versichern, dass du langfristig dein Spiegelbild lieben wirst.
Solltest Du für 60 Tage deine Vorgaben zu 100% umgesetzt haben und nach diesen 60 Tagen nicht von Kopf bis Fuß überzeugt sein, dass Du mit mir die Fortschritte erreichst, die du erreichen möchtest, reicht eine E-Mail an meine Coaching-Mail-Adresse und ich erstatte Dir jeden einzelnen Cent.
Es ist wirklich so simpel.
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