Gratis Insider-Guide für ambitionierte Sportler
Die 7 unterschätzten Faktoren zur ultimativen Körpertransformation
Die effektivsten Strategien, um Plateaus zu überwinden und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen
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Daniel
Minus 15 Kg Körperfett
Plus 3 Kg Muskelmasse
12 Woche
Ines
Minus 43 Kg Körperfett
Plus 10 Kg Muskelmasse
104 Wochen
Paul
Minus 30 Kg Körperfett
Plus 6kg Muskelmasse
16 Wochen
In diesem kostenlosen Cheatsheet erfährst du …
… die exakten Faktoren, die ich bei JEDEM meiner Kunden optimiere, um sicherzustellen, dass sie maximale Fortschritte erzielen werden (Praxiserprobt an über 300+ Kunden)
Die YBPC Hautfaltenmessung
Ähnlich wie es wichtig ist, bei Bewegungsabläufen das schwächste Glied zu identifizieren, um es zu stärken und die gesamte Bewegung zu verbessern, zielt die YBPC Hautfaltenmessung darauf ab, das größte hormonelle Problem zu erkennen und anzugehen.
Erkenntnisse der Hautfaltenanalyse
Körperfettanteil & Muskelmasse
Körperfettverteilung am Körper
Wie tief dein Schlaf & wie gut deine Regeneration ist
Wie schnell dein Stoffwechsel ist
Wie gut du Kohlenhydrate verbrennst
und noch einiges mehr.
Warum weniger Essen oft nicht die Lösung ist
Es ist notwendig, von innen heraus anzusetzen, um die Hormone wieder auf Muskelaufbau und Fettverbrennung zu optimieren. In meinem Guide gehe ich auch näher auf den Zusammenhang zwischen Hautfalten und Hormonen ein.
Effektiv Körperfett reduzieren und Muskeln aufbauen
Durch die Anpassung von Ernährung und Lebensstil, Optimierung des Schlafs und gezielte Nahrungsergänzung kann ich den Hormonhaushalt meiner Kunden optimieren. Dadurch ermögliche ich den gezielten Abbau von lokalen Fettdepots und verbessere nachhaltig ihre Gesundheit und ihr Energielevel.
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… und fange an, konstanten Fortschritt im Gym und Spiegel zu erzielen!
Wer bin ich?
Über mich
Von dem dicken kleinen Jungen, der Sport hasste zum begeisterten Coach, der jetzt anderen begeisterten & ambitionierten Sportlern hilft, auf das nächste Level zu bringen.
In den über 12 Jahren, in denen ich jetzt mich mit den Themen Ernährung, Trainings, Supplemente und Lifestyle-Optimierung befasse, habe ich so ziemlich jeden Fehler gemacht, den du dir vorstellen kannst.
Weil ich diese Erfahrung selbst machen musste, war mir klar, dass ich das auch an meine Kunden weitergeben möchte und muss.
Daraufhin folgten tausende Stunden Fortbildungen bei den besten Coaches der Welt, in den Bereichen Trainingsprogrammdesign, funktionelle Anatomie, Hormone, Biochemie, Ernährung & Schlafoptimierung.
Diese brachten mich an den Punkt, an dem ich heute bin.
