Das haben meine Kunden bereits mit dem Coaching erreicht

Problem: Keine passende Ernährung, wenig Energie im Alltag und für das Training, außerdem keine feste Trainingsroutine

Ziel: Fit werden für einen speziellen & harten Einstellungstest, Körperfett um 8-10kg senken und 2kg Muskeln aufbauen.

Lösung: Angepasste Ernährung für Bodyrecomp, 3x pro Woche Training für maximale funktionelle Hypertrophie, sowie Kondition

Problem: Zu wenig Essen, kein regelmäßiges Training, problematisches Nährstoff-Timing, welches Heißhunger und Müdigkeit verursacht hat

Ziel: Den Körper in Form bringen, Ausdauer verbessern, mehr Energie im Alltag haben

Lösung: 3x pro Woche progressives Krafttraining, angepasstes aber flexibles Ernährungsprogramm ohne Verzicht und Verbote

Problem: Starkes Übergewicht in seinen jungen Jahren, viel zu viel Training, schlechte Regeneration, keine feste Ernährungsstruktur

Ziel: 20kg abnehmen, 10kg Muskeln aufbauen, fitter werden, optimale Ernährung in den Alltag integrieren

Lösung: Angepasstes Trainings-& Ernährungsprogramm, 3x pro Woche Krafttraining

Was Paul erreicht hat, ist die beste Transformation, die ich je gesehen habe. In nur 16 Wochen hat er sein Gewicht von 113 auf 89 Kilo reduziert und dabei fast 30 Kilo Fett verloren. Dabei hat er seine Kraft und auch seine Fitness super steigern können!

Problem: Kein Sport, keine Ernährungsstruktur

Ziel: Regelmäßiges Training (3-4x pro Woche), gesunde Ernährungsgewohnheiten implementieren

Lösung: Schrittweise Optimierung der Ernährungsgewohnheiten, regelmäßiges Krafttraining und angepasste Supplementempfehlungen

Anica hat in 12 Wochen 6 Kilo Fett abgebaut und fühlt sich jetzt richtig wohl in ihrem Körper. Der Bauch, die Beine und der Po sind fester und straffer geworden und jetzt ist sie absolut zufrieden mit ihrem Körper!

Anica sagt: Ich habe in nur 12 Wochen über 6 Kilo Körperfett abgebaut und bin jetzt richtig glücklich mit meinem Körper. Danke Yannick!

Anton sein primäres Ziel war der Muskel-und Kraftaufbau. Beides hat er super hinbekommen und so in 4 Monaten 6 Kilo reine Muskulatur zugelegt und seine Kraft extrem gesteigert!

Anton sagt: "Seine durchdachten Methoden und

Trainingspläne liefern schnell Ergebnisse"

Als Ines mit dem Coaching angefangen hat, musste sie Blutdruckmedikamente nehmen, hatte häufig Knieschmerzen und wog viel zu viel. Innerhalb des Coachings hat sie ihr Gewicht von 88 auf 52 Kilo reduzieren können, ihre Kleidergröße ist von XL auf XS herunter gegangen und sie muss auch keine Medikamente mehr nehmen!

Ines hat über 33 Kilo abgenommen und ihre

Kleidergröße von XL auf XS reduziert!

Daniel sein Ziel war es, dass er sein lästiges und hartnäckiges Bauchfett loswerden wollte und das hat er auf jeden Fall super geschafft.

Bereits nach nur 12 Wochen hat er über 12 Kilo Körperfett abgenommen und 2 Kilo Muskeln aufgebaut. Daneben ist auch seine Gesundheit und Fitness enorm gestiegen und er fühlt sich so fit, wie noch nie zuvor!

Daniel  sagt: "Danke des Coachings habe ich erkannt, wie einfach es sein kann, meinen Körper in Form zu bringen"