Das Ultimative Meal Prep Buch: 65 leckere, einfache & schnelle Rezepte, die dich auf dem Weg zu deinem Fitnessziel unterstützen

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Mit diesem E-Book bekommst du...

  • 65 einfache & schnelle Gerichte

    Diese Gerichte sind so leicht & schnell nach zu kochen, dass du nicht länger als 30 Minuten in der Küche stehen musst. Du bekommst eine große Auswahl an Fleisch-, Fisch- und vegetarischen Gerichten.

  • Gesunde & Fitnessoptimierte Gerichte

    Diese Gerichte versorgen dich mit allen wichtigen Nährstoffen, damit du deine Fitnessziele ohne Probleme erreichen kannst. Alle Gerichte sind ohne zusätzliche Eiweißpulver oder Geschmackspulver. Echte Lebensmittel für eine ECHTE Ernährung.

  • Für jeden Geschmack ist etwas dabei

    Eine gesunde Mahlzeit muss nicht zwangsläufig Hähnchen, Reis und Brokkoli sein. Du findest eine Vielzahl an verschiedenen Geschmäckern und Aromen in diesem Buch. Das E-Book zeigt dir, wie du mit leckeren, einfachen & schnellen Rezepten deinen Körper in Form bringen kannst und dabei deine Performance verbessern wirst.

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Über den Autor

Seit 2016 arbeitet Yannick Burgheim als Personal Trainer & Coach.

In seiner Arbeit als Coach arbeitet er mit allen Menschen, die ambitionierte Ziele haben und ihre Performance maximieren wollen.

 

Dabei spielt es keine Rolle, ob sie nur für sich oder für eine bestimmte Sportart besser werden möchten. Generell gilt, dass jede(r) Sportler/in von einer individuellen Trainings-und Ernährungsplanung profitiert.

Im ersten Schritt der gezielten und individuellen Planung, optimiert er bei seinen Kunden ihr Stresslevel, ihre Schlafqualität, ihr Energielevel und ihre Darm-/Leberfunktion.

 

In Kombination mit dem richtigen Training, sind sie in der Lage, ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern, ihre Muskulatur zu erhöhen und gleichzeitig ihren Körperfettanteil zu senken. Somit steigt ihre körperliche & mentale Performance!

Worauf wartest du jetzt noch?

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