Posts from 5. Februar 2022
Warum jeder Läufer & Triathlet Krafttraining machen sollte
Durch Krafttraining werde ich langsamer, ich muss mehr Muskeln mit Sauerstoff versorgen, Krafttraining ist nicht gut für[…]
Warum du wahrscheinlich zu wenig Eiweiß isst
Setzen wir uns mit Training auseinander, dann stoßen wir früher oder später auf das Thema Eiweiß. Doch[…]