Du hast ein bestimmtes Ziel im Kopf und möchtest an Tag X neue Rekorde aufstellen? Dann benötigst du das richtige Trainingssystem, welches dich genau darauf vorbereitet. Jeder erfolgreiche Athlet benötigt für das ausgewählte Ziel, eine unterschiedliche Art von Ausprägung der körperlichen Qualitäten Kraft, Ausdauer, Speed, Koordination und Beweglichkeit. In der Coaching Session fokussieren wir uns darauf, dass du optimal vorbereitet bist.

Die optimale Ernährung ist für dich extrem wichtig, wenn du deine Fitness und Leistungsfähigkeit verbessern und maximieren möchtest. Mit der richtigen Ernährung wirst du deine Muskelmasse maximieren, dein Körperfett minimieren, in deinen Trainingseinheiten volle Energie haben und danach die Regeneration maximieren. Dabei verzichten wir aber auf langweilige und strickte Ernährungspläne. Du bekommst von mir alles mit an die Hand gegeben, was du benötigst, um ohne Verzicht deine Ziele zu erreichen.

Viele denken, dass man maximale Ergebnisse nur durch Training & Ernährung erzielt. Dabei spielt die Regeneration mit den größten Faktor für deinen Erfolg. Ich zeige dir, wie du deine Regeneration maximierst. Dadurch kannst du schneller Fortschritte in deinen Einheiten erzielen und somit deine Leistung maximieren und das ohne, dass du illegale Substanzen nehmen musst.